एक बढ़िया हॉलीवुड मुस्कुराहट के लिए टिप्स

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हर कोई  स्वस्थ और खूबसूरत दांतों के सपने देखता  हैं, लेकिन कुछ ही  लोगों को रासायनिक धुलाई की कोशिश करने की हिम्मत है।हमने कई प्रक्रियाएं देखी हैं जो आप घर पर कर सकते हैं जो आपके दातों को नुकसान नहीं पहुंचेगा या आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा। बेशक, ये बाते  दंत चिकित्सक के नियमित दौरे के लिए एक विकल्प नहीं हैं लेकिन अगर आप इस सलाह का नियमित आधार पर पालन करते हैं तो आप देखेंगे कि आपके दाँत कुछ टोन को हल्का करते हैं, जबकि आपके मसूड़े स्वस्थ हो जाते हैं।

 

1 घरलू टूथपेस्ट

 चम्मच हल्दी मे सामान मात्रा मे clear coconut oil और २-4 बूंद मिन्ट आयल मिलाये ,इसका इस्तमाल रोज करे . यह आपकी मसुडो  का ख्याल रखेगा, दांतों को सफेद कर देगा, और अपने साँस को ताज़ा कर देगा।

2चाय के पेड़ की तेल

अगर आप अपने दांतों को ब्रश करने के बाद हर दिन एक गिलास पानी में 100% चाय के पेड़ के तेल की 5 बूँदें डाल  कर कुल्ला करे , तो आप परिणामों को सिर्फ कुछ सप्ताह में देख सकते हैं। प्रभाव को और भी ज्यादा कामयाब बनाने के लिए, सप्ताह में एक या दो बार तेल की एक बूंद के साथ-साथ अपने दालों को साफ़ करें, हालांकि अधिक बार नहीं।

3स्ट्राबेरी पेस्ट

एक ताजा स्ट्रॉबेरी ले, और एक चम्मच से इसका पेस्ट बना ले , इसमें बेहतरीन समुद्री नमक मिलाएं टूथब्रश पर यह  पेस्ट डाल दीजिए, और थोड़ी देर के लिए हल्के ढंग से अपने दांतों की मालिश करें। फिर अच्छी तरह कुल्ला करे। इसे हर 2 सप्ताह में एक बार से अधिक बार ना करे |

4नारियल का तेल

कुछ तेल से अपने दातों की मालिश ब्रश करने से पहले करे , इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अपने टूथपेस्ट से अच्छी तरह ब्रश करें। इस हफ्ते में 2 या 3 बार दोहराएं |

सक्रिय लकड़ी का कोयला
लकड़ी के कोयले मे थोडा सा पानी मिला के इसका पेस्ट  बनाले , फिर सावधानी से अपने दांतों पर इसे लगाये । इसे 2 मिनट के लिए छोड़ दे ,इसके बाद  अच्छी तरह से कुल्ला कर ले । फिर अपने दाँत ब्रश करें सप्ताह में एक या दो बार दोहराएं।

केले के छिलके का  व्हाइटनर

केले के छिलके में जो  पदार्थ होते हैं वो  दंत के पीलेपन को ख़तम  कर देते हैं और आपके दांतों का सही रंग बनाए रखने में मदद करता  हैं। छिलके से दातों को दोनों तरफ से साफ करे , और 5-7 मिनट की प्रतीक्षा करें। फिर अपने दांतों को ब्रश करें और कुला कर ले . जितनी बार आप चाहते हैं उतनी बार दोहराएं|

नींबू का  माउथवॉश

यह DIY मुंह-वाश धीरे-धीरे अपने दांतों को सफेद करने और आपकी सांस ताज़ा रखने में मदद करेगा। 3 भागों नींबू का रस और 1 हिस्सा ठीक नमक लें, उन्हें एक साथ मिलाएं, और अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अच्छी तरह से अपने मुंह को कुल्ला लें। इस विधि को 2 या 3 बार एक हफ्ते का उपयोग करें।

चेतावनी: यदि आपके मुंह में सूजन हो तो इस मुंह से वाश का प्रयोग न करें।

तुलसी की पत्तियां

ताजी तुलसी के पत्तों को पीसकर एक प्यूरी बनाये दांतों को सफेद करने और उन्हें स्वस्थ बनाने के लिए अपने सामान्य टूथपेस्ट के बजाय नियमित रूप से इसका उपयोग करें। आप सामान्य रूप से अपने दांतों को ब्रश करने से पहले 5-10 मिनट के लिए भी इसका प्रयोग कर सकते हैं।

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